At the gym. Korisne riječi za one koji vole biti u obliku

Kada pitate profesor engleskog jezika ili dopisivanje da govore o svojim hobijima, prva stvar koja mi pada na pamet — to je sport. Zdrav način života i redovno vežbanje u teretani — to je dio našeg života, ali da kaže na engleskom, «Ja radim 20 trbušnjaka do 5 puta» ili «angažovani na pokretnoj traci za 30 minuta dnevno» je često teško. Želite li saznati bez trunke oklijevanja da govore o svojim uspjesima u hodniku? Onda ste korisne materijale iz ovog članka!

Types of exercises. Vrsta vježbe na engleskom jeziku

Zlatno pravilo svakog sportiste, kaže, prije početka treninga, potrebno je zagrijati to warm up Sada kada svi mišići su date u ton to tone muscles i spremni su da ostvare, možemo raditi van to work out

Nakon završetka zime, ljudi žele da se u obliku to get in shape ili to shape up pa je u ljeto možete pokaže svoj ​​vitko tijelo na plaži. Da bi dobili u obliku, možete početi sa trčanje na svježem zraku to do jogging ili idem u teretanu i razraditi na pokretnoj traci to run on a treadmill Ljudi u publici često zaposleni u takvim vježbe kao što su:

• dizanje tereta to pump iron
• sklekovi to do push-ups i press-ups
• pull-ups to do pull-ups
• čučnjevi to squat
• abdominalne vježbe to do abs / to do sit-ups

Djevojke vidjeti klase u teretani da riješi viška kilograma to lose some weight kako bi tijelo u dobroj formi to keep their body toned i mogućnost dodavanja fleksibilnost to stretch the body za vaše tijelo. Pa, dobar trening, morate uzeti pauzu to take a breather

Types of equipment. Vrste opreme na engleskom jeziku

Prvi put kada se u teretanu, očaran raznih simulatora i sportske opreme. Želim da probam sve odjednom! Usput, o tome kako ljudi prvo ušao u prostoriju, mi ćemo govoriti kasnije. A sada ćemo se fokusirati na opremu koja možemo naći u dvorani, i počeo ponuditi vašu pažnju malo video sa imenima nekih sportske opreme.

NB! Imajte na umu da je video dozvoljeno mala greška u kucanju, 25 sekundi to built i to build

Nadamo se, u video da si upoznao nekoliko nepoznatih izraza, hajde da proširi i konsolidaciju ovaj materijal na našem stolu:

Rowing machine	Veslanje stroj
Treadmill (running machine)	Traka za trčanje
Exercise bike (bicycle)	Sobni bicikl
Step machine, step system	Step Machine
Elliptical trainer	Elliptical trainer
Fitness-station	Fitness Station
Barbell	Štap
Weight plate	« »
Dumbbell	Bučica
Kettlebell	Težina
Exercise mat	Mat klase
Punching bag	Vreća za udaranje
Cable	Kabl
Bars	Neujednačen Barovi
Trampoline	Odskočna daska
Skipping rope (jump rope)	Uže
Exercise ball	Ball vježba

For the first time. Po prvi put u dvorani

Sada kada znamo što da zovem ove zamršene oblika i objekata, sa sigurnošću možemo hodati u sobu prvi put. Sledeće audio predstavlja dijalog koji se mogu javiti između trenera coach trainer i novajlija newbie rookie Razgovor u pratnji objašnjenja na engleskom jeziku. Također nudimo vam transcript svih riječi i fraza iz evidencije, ali ja savjetujem da ne žuri s čitanjem teksta, pokušati razumjeti sebe, ono što je u pitanju u audio, ali ako je teško, pogledajte transcript

↓ Preuzmite transcript audio (*.pdf, 166 KB)

Korisni fraze iz audio:

• To gain weight — dobitak težine.
• To start training — za početak bavljenja.
• To develop strength — da razvije snagu.
• To develop definition of muscles — mišiće da se razvije obrise.
• Pointers tips — savjet.
• Upper body — gornji dio tijela.
• Physique — physique, fizički podataka.
• Triceps — triceps.
• Biceps — biceps.
• Reps — ponavljanje.
• Sets — pristupi.

Ako su svi vokabular riječi iz audio li se, sada smo okrenuti našu pažnju na druge kazne koje se odnose na sport, koji se često može naći u govoru izvornih govornika u BBC i drugi engleskog govornog resursa — u idiom!

10 o sportu idioma u engleskom

Sport i fizičke vježbe igra veliku ulogu u našim životima, tako da ne čudi da je tema sportskih je bio izvor mnogih idioma na engleskom jeziku. Ukratko sjećam da idiom — ovi fraze i izraze koji se ne može prevesti doslovno, jer onda taj izraz nema smisla. Idioma da imate na umu, zajedno sa svojim prijevodom.

1. To hit (someone) below the belt — udariti ispod pojasa, koji je, ne poštuju pravila i učiniti nešto nepošteno. Izraz potiče iz boksa, gdje se smatra nizak udarac kršenje pravila.
   

   Telling me off in front of my friends was a hit below the belt! – je hit ispod pojasa! Telling me off in front of my friends was a hit below the belt! – Telling me off in front of my friends was a hit below the belt! – Izvještaji me pred mojim prijateljima je bio udarac ispod pojasa!

2. To hit the bull’s-eye — da pogodi metu, na metu. Ako se sjećate meta za strelci, onda samog centra pod nazivom bull’s-eye Središte ciljne je tako nazvan vjerojatno zato što je iste veličine kao i meta.
   

   Your idea hit the bull’s-eye! It’s exactly what I’ve been talking about! – o! Your idea hit the bull’s-eye! It’s exactly what I’ve been talking about! – Your idea hit the bull’s-eye! It’s exactly what I’ve been talking about! – Tvoja ideja ušao u Apple! To je ono što ja govorim!

3. A level playing field — jednake uslove, oblasti jednakih mogućnosti za sve. Fraza je očito zbog činjenice da su polja za igru ​​bi trebao biti isti bez kosina i rupama da niko nije imao prednosti u igri.
   

   It was not a level playing field when they invited professional footballers to play against rookies. – su pozvani profesionalni nogometaši igrati protiv novajlije. It was not a level playing field when they invited professional footballers to play against rookies. – It was not a level playing field when they invited professional footballers to play against rookies. – To je bio nejednak kada su pozvani profesionalnih igrača da igraju protiv Cubs.

4. No holds barred — ne drži zabranjeno. Fraza hrvanja, borba bez pravila.
   

   When politicians have an argument, there are no holds barred. – ni drži zabranjeno. When politicians have an argument, there are no holds barred. – When politicians have an argument, there are no holds barred. – Kada političari tvrde, ne postoji drži zabranjeno.

5. Out of one’s league (not in the same league) — ne u moje lige, nešto znatno inferioran u kvalitetu ili razinu. Izraz je došao iz bejzbol — igre, koja je podijeljena na Lige: Little League the Minors the Majors
   

   I can’t talk to her I am out of her league. – iz nje lige. I can’t talk to her I am out of her league. – I can’t talk to her I am out of her league. – Ne mogu razgovarati s njom, nisam išao do nje (ona je predobra za mene).

6. Odds are against someone — šanse protiv osobe ili the odds are in someone’s favour — šanse su u nečijem korist, sreća je na strani čovjeka. Kada čujete izraz, onda se sjetim frazu iz filma «The Hunger Games» Hunger Games
   

   May the odds be ever in your favour! – May the odds be ever in your favour! – Neka sreća će uvijek biti s vama!

7. Sink or swim! — Može se prevesti kao «ili potonuti ili isplivati! »
   

   That was ‘sink or swim’ kind of situation. I need to react quickly! – situacije. That was ‘sink or swim’ kind of situation. I need to react quickly! – That was ‘sink or swim’ kind of situation. I need to react quickly! – To je bila situacija «ili potonuti ili isplivati.» Morao sam djelovati brzo!

8. Saved by the bell — spasio u zadnji čas. Fraza iz boksa kada je udarac u gong najavljuje početak i, ako se izgubi bokser preživi, ​​kraj borbe.
   

   Luckily, the girl managed to run away from that angry dog because it was distracted by some noise. The girl was saved by the bell. – iz tog psa ljut zbog toga što je ometen buku. Luckily, the girl managed to run away from that angry dog because it was distracted by some noise. The girl was saved by the bell. – Luckily, the girl managed to run away from that angry dog because it was distracted by some noise. The girl was saved by the bell. – Srećom, djevojka je uspjela pobjeći od zla psa, jer je pas ometen buku. Djevojčica je spašena u posljednjem trenutku.

9. To punch above one’s weight — ne bore u svojoj klasi težine, i više. Kao što znate, izraz se može koristiti ne samo u sportu, ali iu drugim situacijama u kojima se «igrači» u različitim «ligama» bore na istom nivou.
   

   Our small country always punches above its weight at the international level. – na međunarodnom nivou. Our small country always punches above its weight at the international level. – Our small country always punches above its weight at the international level. – Naša mala zemlja se uvijek bori u «high-težina kategoriji» na međunarodnom nivou.

10. To throw in the towel — da se preda i podigne bijelu zastavu, priznati poraz. Poreklo ove fraze, takođe, nema sumnje, ako jedan od vaših protivnika u boksu baca ručnik, on je priznao poraz.
    

    I would never throw in the towel, no matter how difficult the situation could be! – bez obzira na to koliko je teško mogla bi biti situacija! I would never throw in the towel, no matter how difficult the situation could be! – I would never throw in the towel, no matter how difficult the situation could be! – Ja nikada ne odustati, bez obzira koliko teško može biti situacija.

Tabela riječi i izraza na temu «U teretani»

Radi Vaše udobnosti, odlučili smo da se pridruže sto sve nove riječi koje su danas sreli našu temu. Ovo sto je dostupan za preuzimanje. Naravno, sve postojeće riječi na temu At the gym smo upravo fizički nije mogao da precizira. Stoga, molimo vas da ostavite komentare riječi i fraza koje su relevantne za predmet teretanu i nisu prisutni u ovom članku da pomogne svima onima koji uče engleski jezik, a voli sportski!

↓ Preuzmite tablicu At the gym. Korisne riječi za one koji vole biti u formi» (*.pdf, 49 KB)

Verbs
to warm up	ugrijati
to tone muscles	uzrok mišićnog tonusa
to work out	sportski, vježba
to get in shape / to shape up	rezultat u obliku
to do jogging	trčanje
to run on a treadmill	radi na pokretnoj traci
to pump iron	«Tjagat željeza»
to do push-ups / press-ups	sklekove
to do pull-ups	sustići
to squat	čučanj
to do abs / sit-ups	učiniti abdominalne vježbe
to stretch the body	protežu mišiće tijela
to take a breather	odmor, predah
to start training	počevši vježbe
to develop strength	razvijati snagu
to develop definition of muscles	razviti obris mišića
to lift weights	lift utezi (u video — bar)
to build up muscles with dumbbells	pumpanje mišića pomoću bučica
to burn calories on the treadmill	spali kalorija na pokretnoj traci
to lose (gain) some weight	izgubiti (dobit) težina
Nouns
rowing machine	veslanje stroj
treadmill (running machine)	Traka za trčanje
exercise bike (bicycle)	sobni bicikl
step machine, step system	Step Machine
elliptical trainer	eliptičan trenera
fitness-station	Fitness Station
barbell	bar
weight plate	«Pancake»
dumbbell	tegovi za vežbanje
kettlebell	težina
exercise mat	mat klase
punching bag	boks vreća
cable	uže
bars	barovi
trampoline	odskočna daska
skipping rope (jump rope)	konopac za preskakanje
exercise ball	lopta vježba
coach / trainer	trener
newbie / rookie	početnik
pointers (tips)	savjet
physique	stas, fizički podaci
triceps	troglavi mišić
biceps	biceps
reps	ponavljanje
sets	pristupi
Idioms
to hit (someone) below the belt	udariti ispod pojasa
to hit the bull’s-eye	pogodio cilj, pun pogodak
a level playing field	jednakih, na polju jednakih mogućnosti za sve
no holds barred	ne drži zabranjeno
out of one’s league	ne nečije lige, nešto znatno inferioran u kvalitetu ili u pogledu
odds are against someone / the odds are in someone’s favour	šanse protiv čovjeka / čovjek na strani sretno
sink or swim	«Ili potonuti ili isplivati»
saved by the bell	spasio u zadnji čas
to punch above one’s weight	boriti u višoj kategoriji težine
to throw in the towel	odustati

I ja predlažem da vidim izbor riječi na temu učitelja Adam

A sada možete uzeti test i testirati svoje znanje o riječi i izraza u ovoj temi:

 

  1167

Postupak